Gosiaczek eksperymentuje: kasza gryczana

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kasza gryczana. Pokaż wszystkie posty

sobota, 5 listopada 2016

- len mielony złoty z kostką gorzkiej czekolady

- kasza gryczana palona

+ awokado, masło orzechowe

- 70g kaszy gryczanej palonej ( ugotować na wodzie)

- jabłko ( podprażyć na patelni z cynamonem pod przykryciem)

Do kaszy dodać mleko, podgotować, dodać część musu z jabłka, wymieszać.

+ orzechy włoskie, migdały, morele, masło orzechowe, reszta jabłka

- kasza gryczana

- czerwona soczewica

- korzeń pietruszki

- seler

+ brokuł i nasiona słonecznika obi