niedziela, 4 grudnia 2016

Bananowy piernik


-siemie złote z przyprawą do piernika i kakaem
-jajo
-3bialka
-mus z dyni
-pokrojony banan 
-maka gryczana

+ Masło orzechowe, chia

o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

Brokułowy omlet 2

3 białka jaj- ubić 25 g mąki gryczanej przyprawa do ziemniaków, papryka wędzona, chili lekko zblendowany brokuł- 250 g 100 g pu...

  • Buraczane brownie
    - Zblendowana ciecierzyca -Mąka gryczana -Puree z buraka -Kakao -Bialka jaj
  • Bananowy piernik
    -siemie złote z przyprawą do piernika i kakaem -jajo -3bialka -mus z dyni -pokrojony banan  -maka gryczana + Masło orzech...
  • Jagodowy gigant
    - 4 białka - żółtko - łyżeczka zmielonego siemienia - proszek do pieczenia - cukier wanilinowy - pół banana - starta cukini...