Pokazywanie postów oznaczonych etykietą soczewica. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą soczewica. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 21 lipca 2016

Shrekowy mus z tuńczykiem



- brokuły
- ziemniaki
- pietruszka
- seler
- soczewica zielona

Produkty ugotować, zblendować

+ tuńczyk
o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , ,

sobota, 9 lipca 2016

Kotleciki z soczewicy


-100g zielonej soczewicy
-marchewka
-100g kaszy gryczanej
-otręby
-papryka wędzona, czosnek, pieprz ziołowy, chili
o Brak komentarzy:
Etykiety: , ,
Subskrybuj: Posty (Atom)

Brokułowy omlet 2

3 białka jaj- ubić 25 g mąki gryczanej przyprawa do ziemniaków, papryka wędzona, chili lekko zblendowany brokuł- 250 g 100 g pu...

  • Buraczane brownie
    - Zblendowana ciecierzyca -Mąka gryczana -Puree z buraka -Kakao -Bialka jaj
  • Bananowy piernik
    -siemie złote z przyprawą do piernika i kakaem -jajo -3bialka -mus z dyni -pokrojony banan  -maka gryczana + Masło orzech...
  • Jagodowy gigant
    - 4 białka - żółtko - łyżeczka zmielonego siemienia - proszek do pieczenia - cukier wanilinowy - pół banana - starta cukini...