Piankowy omlet

- cukinia

- kakao

- mąka kukurydziana

- żółtko 

- 4 ubite białka 

- cukier wanilinowy

Piec 20-25min

Brownie bez zoltek

-siemie lniane

-40ml wrzątku 

- 4 białka 

- proszek do pieczenia

- aromat wanilinowy

- otręby 

- mąka ryżowa 

- banan

- kakao

- cukinia

Piec 30min

Kakaowy jabłecznik

- starte małe jabłko
- kakao
- cukier wanilinowy
- 2 żółtka
- 4 ubite białka
- mąka ryżowa
- otręby pszenne
- proszek do pieczenia
- 3/4 jabłka pokrojonego w kostkę
- 1/4 jabłka na wierzch

Piec  30min

Serwują fasolę

Fasolowe Brownie 

- fasola czarna z puszki 110g

- kakao

- cukier wanilinowy

- mąka ryżowa 

- białka ubite

- żółtko 

- fasola biała z puszki

- aromat wanilinowy

- mąka ryżowa 

- otręby 

- żółtko 

- białka ubite

Białka delikatnie wymieszać z masą.

Piec w średniej foremce. 20 min

Ciasto z cukinii

- zblendowana cukinia 

- cukier wanilinowy

- kakao

- otręby 

- jajko

- białka  oddzielnie ubite

- mąka ryżowa 

- proszek do pieczenia

Piec ok 40min