Pokazywanie postów oznaczonych etykietą awokado. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą awokado. Pokaż wszystkie posty

sobota, 5 listopada 2016

Krem lniany z awokado


- len mielony złoty z kostką gorzkiej czekolady
- kasza gryczana palona
+ awokado, masło orzechowe

o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , ,

wtorek, 1 listopada 2016

Awokadowy mus


- płatki owsiane
- banan
Zagotować.

-awokado
-banan
Zblendować.

+Orzechy, czekolada

o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , ,

niedziela, 30 października 2016

Gryczany gigant


-cukinia
-pół banana
-7g kakao
-50g maki gryczanej
-jajko
-2bialka
-pdp

+ nutella z awokado kakao i banana 


o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , , ,
Subskrybuj: Posty (Atom)

Brokułowy omlet 2

3 białka jaj- ubić 25 g mąki gryczanej przyprawa do ziemniaków, papryka wędzona, chili lekko zblendowany brokuł- 250 g 100 g pu...

  • Buraczane brownie
    - Zblendowana ciecierzyca -Mąka gryczana -Puree z buraka -Kakao -Bialka jaj
  • Bananowy piernik
    -siemie złote z przyprawą do piernika i kakaem -jajo -3bialka -mus z dyni -pokrojony banan  -maka gryczana + Masło orzech...
  • Jagodowy gigant
    - 4 białka - żółtko - łyżeczka zmielonego siemienia - proszek do pieczenia - cukier wanilinowy - pół banana - starta cukini...