Ryż kawowo-bananowy

-Platki ryżowe zalane wrzątkiem

-Kawa orzechowa z mlekiem

-kawalki banana

-Gotować razem do uzyskania kremu

-dodać czekoladę, morele, migdały, orkisz, banana

Budyń ryżowy

-płatki ryżowe

-chia

-wiórki kokosowe

-banan

-ekstrakt wanilinowy

-czekolada gorzka

-migdały

Awokadowy mus

- płatki owsiane

- banan

Zagotować.

-awokado

-banan

Zblendować.

+Orzechy, czekolada

Najlepsza owsianka kokosowa

-60g płatków owsianych

-10g wiórków kokosowych

- duży banan

- masło orzechowe

+ morele, gorzka czekolada, orzechy włoskie

Jaglanka a'la princessa kokosowa

- 80g płatków jaglanych

- 15g płatków kokosowych

- 300ml mleka

+ czekolada biała z orzechami i chrupkami