Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Jabłka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Jabłka. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 25 września 2016

Owsiankowa wariacja


- 7g siemienia
- 50g płatków owsianych
- 15g otrębów 
- cynamon
Zagotować na wodzie z jagodami
- jabłka  (podpieczone na patelni z cynamonem)

środa, 24 sierpnia 2016

Kakaowy jabłecznik


- starte małe jabłko
- kakao
- cukier wanilinowy
- 2 żółtka
- 4 ubite białka
- mąka ryżowa
- otręby pszenne
- proszek do pieczenia
- 3/4 jabłka pokrojonego w kostkę
- 1/4 jabłka na wierzch

Piec  30min

poniedziałek, 18 lipca 2016

Jęczmienny jabłecznik


- jabłko starte na tarce + orzechy włoskie, słonecznik - podprażone na patelni z cynamonem
- kasza jęczmienna
- mleko

czwartek, 7 lipca 2016

Jagodowy raj


-Twaróg
-jagody
-migdały
-morela
-jabłko
-orzechy włoskie
-cynamon

Brokułowy omlet 2

3 białka jaj- ubić 25 g mąki gryczanej przyprawa do ziemniaków, papryka wędzona, chili lekko zblendowany brokuł- 250 g 100 g pu...