- puszka czerwonej fasoli
- 3 czubate łyżki puree z buraka
- starta średnia marchew
- 4 białka jaj
- łyżka kakao
- 30g mąki gryczanej
- szczypta soli
- łyżka octu jabłkowego
- soda
czwartek, 21 września 2017
Warzywne brownie
- puszka czerwonej fasoli
- 3 czubate łyżki puree z buraka
- starta średnia marchew
- 4 białka jaj
- łyżka kakao
- 30g mąki gryczanej
- szczypta soli
- łyżka octu jabłkowego
- soda
wtorek, 19 września 2017
Pizza
Spód:
- 200 g ugotowanych ziemniaków
- 2 białka jaj
- przyprawy: papryka wędzona, pietruszka, pieprz cayenne
- starta marchew
Dodatki:
- gotowany kurczak
- ogórki konserwowe
- żółty ser
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Brokułowy omlet 2
3 białka jaj- ubić 25 g mąki gryczanej przyprawa do ziemniaków, papryka wędzona, chili lekko zblendowany brokuł- 250 g 100 g pu...
-
-siemie złote z przyprawą do piernika i kakaem -jajo -3bialka -mus z dyni -pokrojony banan -maka gryczana + Masło orzech... -
- 4 białka - żółtko - łyżeczka zmielonego siemienia - proszek do pieczenia - cukier wanilinowy - pół banana - starta cukini...
