-50g płatków owsianych
-duże jabłko
-siemie lniane złote
-cynamon
Gotować. Zblendowac.
+ Czekolada, orzechy, morele, sliwka
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Płatki owsiane. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Płatki owsiane. Pokaż wszystkie posty
czwartek, 20 października 2016
niedziela, 25 września 2016
Owsiankowa wariacja
- 7g siemienia
- 50g płatków owsianych
- 15g otrębów
- cynamon
Zagotować na wodzie z jagodami
- jabłka (podpieczone na patelni z cynamonem)
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Brokułowy omlet 2
3 białka jaj- ubić 25 g mąki gryczanej przyprawa do ziemniaków, papryka wędzona, chili lekko zblendowany brokuł- 250 g 100 g pu...
-
-siemie złote z przyprawą do piernika i kakaem -jajo -3bialka -mus z dyni -pokrojony banan -maka gryczana + Masło orzech... -
- 4 białka - żółtko - łyżeczka zmielonego siemienia - proszek do pieczenia - cukier wanilinowy - pół banana - starta cukini...
