wtorek, 17 października 2017

Dyniowe brownie z kokosem


-3 białka ubite ze szczyptą soli
- 10g kakao
- 10g siemienia lnianego (złotego) zalanego wrzątkiem
- 15g mąki kokosowej
- 30g mąki gryczanej
- mała starta marchewka
- 60g puree z dyni

o Brak komentarzy:
Subskrybuj: Posty (Atom)

Brokułowy omlet 2

3 białka jaj- ubić 25 g mąki gryczanej przyprawa do ziemniaków, papryka wędzona, chili lekko zblendowany brokuł- 250 g 100 g pu...

  • Buraczane brownie
    - Zblendowana ciecierzyca -Mąka gryczana -Puree z buraka -Kakao -Bialka jaj
  • Bananowy piernik
    -siemie złote z przyprawą do piernika i kakaem -jajo -3bialka -mus z dyni -pokrojony banan  -maka gryczana + Masło orzech...
  • Jagodowy gigant
    - 4 białka - żółtko - łyżeczka zmielonego siemienia - proszek do pieczenia - cukier wanilinowy - pół banana - starta cukini...