Szybki budybudyń jaglany

-ugotować kaszę jaglana

- zblendowac z bananem

-dodać wiórki kokosowe

+ orzechy, migdały, masło orzechowe

Bajeczna jaglanka

- 70g kaszy jaglanej

- 10g wiórków koko 

Ugotować.

Dodać jagody, banan. 

Gotować. Zblendować. Dodać orzechy włoskie. 

+ Śliwka węgierka, masło orzechowe

Kremowe snacki

- 1 mrożony banan

- jogurt naturalny

- ugotowana na wodzie kasza jaglana

- orzechy, migdały, morele

- Jogurt naturalny

- Płatki jaglane zalane wrzątkiem

- kakao

- krem kakaowy ciasteczkowy, maliny, figa

- jogurt naturalny

- kakao

- banan

- orzechy, migdały, morele

Waniliowa jaglanka

- 70g kaszy jaglanej

- 15g wiórków kokosowych

Zagotować z 1.2szkl wody

Pod koniec gotowania dodać:

- 200ml mleka sojowego waniliowego

- 2 łyżeczki płatków migdałowych

Cukiniowa jaglanka

- pół cukinii startej na tarce

- 70g kaszy jaglanej

- płatki migdałowe podprażone na suchej patelni

- mleko sojowe

- orzechy włoskie

- łyżka miodu

Czekoladowo orzechowa jaglanka

- 80g kaszy jaglanej
-300ml mleka
-2 łyżeczki kakao
- łyżeczka miodu

+orzechy włoskie, migdały, daktyle dodane na końcu, wymieszane

Jaglanka a'la princessa kokosowa

- 80g płatków jaglanych

- 15g płatków kokosowych

- 300ml mleka

+ czekolada biała z orzechami i chrupkami

Jaglanka

-Kasza jaglana

-Kakao

-miód

-banan

- daktyle

-migdały

- orzechy włoskie