- 5 białek
- żółtko
- cukinia
-pdp
- banan
- 30g płatków jaglanych (zalać wrzątkiem )
- 10g mąki kukurydzianej
-10g mąki kokosowej
- szczypta soli
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brokułowy omlet 2
3 białka jaj- ubić 25 g mąki gryczanej przyprawa do ziemniaków, papryka wędzona, chili lekko zblendowany brokuł- 250 g 100 g pu...
-
-siemie złote z przyprawą do piernika i kakaem -jajo -3bialka -mus z dyni -pokrojony banan -maka gryczana + Masło orzech... -
- 4 białka - żółtko - łyżeczka zmielonego siemienia - proszek do pieczenia - cukier wanilinowy - pół banana - starta cukini...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz