niedziela, 17 lipca 2016

Zdrowe puree


- Kotleciki mielone z kurczaka+ papryka wędzona
-Puree:
  - ugotowana czerwona soczewica
  - ziemniaki
  - pietruszka, seler, marchewka, kalafior ugotowane z suszoną pietruszką, czosnkiem, pieprzem ziołowym, papryką, pieprzem
   Ugotowane warzywa blendujemy

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Brokułowy omlet 2

3 białka jaj- ubić 25 g mąki gryczanej przyprawa do ziemniaków, papryka wędzona, chili lekko zblendowany brokuł- 250 g 100 g pu...